誰かに期待されることって嬉しいことですよね。
人から認められた！という気持ちになるし
自分のやったことで人から喜ばれると嬉しくなります✨
でも、もっと応えなきゃ…もっと応えなきゃ…
と、頑張りすぎて苦しくなりキャパオーバーしてしまう方がいます…。
はい、それは私です。笑
皆さんはどうですか？
周りの期待に応えようとして無理していませんか？
初めはとにかくただ、“人を喜ばせたい”という思いでやっていたのに
それがいつしか必要以上に自分に無理をして、
本来の自分とは違う自分を演じている自分がいて
日が経つにつれどんどん苦しくなるのです。
それが仕事なら続くわけないのです。
私はそれで、体調不良がひどくなり
毎日、頭痛と呼吸のしづらさに悩まされ、夜も眠れず
自律神経失調症になってしまいました。
人を喜ばせようと思って頑張ってるだけなのに…
人から期待されてるって嬉しいことなはずのに…
なんで…こんなに身体がついてこないんだろう…？
とかなり苦しみました。
そんな方に伝えたいこと
もう人の期待に応えなくていいです！笑
期待に応えたところで、それは自分の願望を実現したのではなく
他人の願望を叶えて、他人の夢を追っているという状態になります。
ということは…
他人軸であるということです。
それで自分の本来持っている力を発揮することは難しいのです…。
ちゃんとしなきゃ
頑張っている自分をアピールしなきゃ
「やっている」ということにしとかなきゃ
あの人に認めてもらわなきゃ
こうじゃなきゃ認められないんじゃ…
応援されないんじゃ…
って考えがちですがちょっと待ってください！
あなたは、他人の期待に応えるために生きているんですか？
違いますよね！
人から勝手に期待されて、失望されることを恐る必要はないのです。
失望されることを恐れて体調不良になって
ボロボロになって
なんのためにやっているかわからなくなる…
なんてことになったら元も子もないです。
自分は本当はどうなりたいのか？
とまずは、他人ではなく自分に焦点をあててみてください
相手の反応は決められないし
相手がどう思おうと
あなたそのもに価値があるので
自分のやりたいように生きていいのです。
そう思うようになってから私は
体調不良が嘘のようになくなりました！
今までなんだったんだ！というくらいに！笑
やっぱり身体って正直ですよね。
自分自身に期待しよう
人の願いを叶えるのではなく
自分の願いを叶えることで自分の本来のエネルギーが出て
より良く輝けるのです。
なので、人から期待された時は
ありがたいな〜と感じながら…
すべての人の望む期待には応えることはできないのでそれをまずは受け入れる。
そしてもっとわがままに生きる。
皆さんがもっと楽に生きられますように！
最後まで見てくれてありがとうございました😊